பொதுவாக உணவிற்குரு சைட்டிஷ் வேண்டும். பல நன்மைகளை அள்ளி தர கூடிய பல ஊறுகாய்களை சாப்பிடுவார்கள். ஊறுகாய் பிரியர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவது பூண்டு ஊறுகாய் தான். அன்றாடம் சமைக்கும் உணவில் பூண்டு ப... மேலும் வாசிக்க

நமது உடல் ஆற்றல் மற்றும் நீண்ட நாள் ஆரோக்கியத்தில் காலை உணவு என்பது முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. காலை உணவினை நாம் எவ்வாறு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். காலை உணவு ஒரு புதி... மேலும் வாசிக்க

கோயிலில் வழங்கப்படும் சர்க்கரை பொங்கல் என்றாலே தனிச்சுவை தான். அந்தவகையில், கோவில் பிரசாதம் சர்க்கரை பொங்கலை எப்படி வீட்டிலேயே தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி- 1kg ந... மேலும் வாசிக்க

இயற்கையில் காணப்படும் பல மருத்துவ பொருட்கள் நமது உடலுக்கு பல சத்துக்களையும் நோய்களையும் குணமாக்கும். இப்போது உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் பல வழிகளில் எடையை குறைக்க மயற்ச்சி செய்கின்றனர்.... மேலும் வாசிக்க

தற்போது நவம்பர் 7ஆம் தேதி சுக்கிரன் தனுசு ராசிக்கு பெயர்ச்சி அடைகிறார். காதல் மற்றும் திருமண வாழ்க்கைக்கு சுக்கிர பகவான் மிகவும் முக்கியமான கிரகமாக விளங்குகிறார். ஜாதகம் பார்க்கும் பொழுது சு... மேலும் வாசிக்க

நவகிரகங்களில் இளவரசனாக விளங்க கூடியவர் புதன் பகவான். இவர் நரம்பு, வியாபாரம், கல்வி, படிப்பு, பேச்சு உள்ளிட்டவைகளுக்கு காரணியாக திகழ்ந்து வருகின்றார். புதன் பகவான் மிகவும் குறுகிய காலத்தில் த... மேலும் வாசிக்க

ஜோதிட சாஸ்திரத்தின் அடிப்படையில் மாதந்தோறும் நடைப்பெறும் கிரக மாற்றங்கள் மற்றும் நட்சத்திர மாற்றங்கள் ஆகியன 12 ராசிகளிலும் குறிப்பிடத்தக்க ஆதிக்கத்தை செலுத்தும் என்று நம்பப்படுகின்றது. அந்தவ... மேலும் வாசிக்க

தற்போது மனிதர்களின் உணவுப்பழக்க வழக்கம் மோசமாக உள்ள காரணத்தினால் உடல் உடை அதிகரித்து பல நோய்களுக்கு உள்ளாகின்றனர். உடல் எடை அதிகரிப்பது நமது வாழ்க்ககை முறையாலும் தான். இப்படி அதிகரித்த உடல்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாகவே அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் சரிவிகித்தில் உணவில் எடுத்துக்கொள்ள வில்லை என்றால் நிச்சயம் ஆரோக்கிய பிரச்சினைகள் ஏற்படும். போதுமான ஊட்டச்சத்து உடல்நலத்திற்கு அடிப்படையானது எனவே தினசர... மேலும் வாசிக்க

எந்த விவாதங்களிலும் சிக்காத, ஒட்டு மொத்த இந்திய மக்களும் கொண்டாடும் தொழிலதிபரான ரத்தன் டாடா தமது 86வது வயதில் மரணமடைந்துள்ளார். செல்வந்தர்களில் ஒருவராக பணிவு, தொலைநோக்கு மற்றும் பரோபகாரம் ஆக... மேலும் வாசிக்க