இன்று பெரும்பாலான நபர்கள் காரமான உணவுகளை அதிகம் சாப்பிடுகின்றனர். இதனால் என்ன பிரச்சினை ஏற்படும் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். அதிக காரம் சாப்பிட்டால் வயிறு எரிச்சல், அமிலத்தன்மை, ந... மேலும் வாசிக்க

பார்ப்பதற்கு நமது அழகை எடுத்து காட்டுவது முதலில் நம் கண்கள் தான் . நாம் தினமும் கண்களை பராமரிப்பது மிகவும் அவசியமாகும். அந்த வகையில் எல்லோருக்கும் கண்களை சுற்றி கரு வளையங்கள் வருவதற்கான காரண... மேலும் வாசிக்க

கடலுணவான இறாலை எல்லோருக்கும் பிடிக்கும். இறாலில் தொக்கு, குழம்பு, பிரியாணி என பல வகையாக செய்து உண்டிருப்போம். கடல் உணவுகளிலேயே இறால் மிகவும் சுவையானது. ஆனால் இந்த சுவைமிக்க இறாலோடு குறிப்பிட... மேலும் வாசிக்க

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பல வகையான உணவுகளை உட்கொள்கிறோம். அவ்வாறு நாம் உண்ணும் உணவுகள் ஆரோக்கியத்தை அளித்தாலும், பல வகையான நோய்களுடன் தொடர்புபட்டு இருக்கின்றன. அப்படியான நோய்களில் கொலஸ்ட்ரால் நோய... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக தற்போது நீரிழிவு நோய் சிறுவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் தாக்கும் நோயாக மாறிவிட்டது. தவறான உணவு பழக்கங்கள் காரணமாக ஏற்படும் முக்கிய நோய்களில் ஒன்றாக பார்க்கப்படுகின்றது. இந்த ந... மேலும் வாசிக்க

நாரஹேன்பிட்டி பொருளாதார மத்திய நிலையத்தில் ஒரு கிலோ கிராம் முருங்கைக்காயின் சில்லறை விலை நேற்று 2000 ரூபாவாக அதிகரித்துள்ளது. அந்த பொருளாதார நிலையத்தில் ஒரு கிலோ முருங்கைக்காயின் மொத்த விலை... மேலும் வாசிக்க

இன்றைய காலத்தில் மக்கள் தங்களது வேலைகளால் ஒரு இடத்தில் அமர்வதற்கு கூட நேரமில்லாமல் பம்பரமாக சுழன்று கொண்டு வருகின்றனர். இதனால் உணவில் சரியாக கவனம் எடுத்துக் கொள்ளாமல், அசால்ட்டாக விட்டுவிடுக... மேலும் வாசிக்க

நோய்க்காக நாம் தினமும் உணவு உண்பதை விட மருந்து வகைகளை அதிகமாக உண்கிறோம். இதனால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் உருவாகின்றன. மருந்து வகைகளை உண்ணாமல் எம்மை சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்பதால் நாம்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக தமிழர்களின் சமையலில் மசாலா பொருட்கள் இன்றி அமையாது ஒன்றாக பார்க்கப்படுகின்றது. இதனை பயன்படுத்துவதால் உணவிற்கு இயற்கையாகவே மணம், நிறம், சுவை கிடைக்கின்றன. அத்துடன் இவற்றை தாண்டி ஆரோக்... மேலும் வாசிக்க

இரவில் தூக்கத்தை கெடுக்கும் சில பழங்களை குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக பழங்கள் உடம்பிற்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் என்றாலும், நேரம் தவறி சாப்பிட்டால் அது உடம்பில் சில பிரச்சி... மேலும் வாசிக்க