இரவில் தூக்கத்தை கெடுக்கும் சில பழங்களை குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்வோம். பொதுவாக பழங்கள் உடம்பிற்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் என்றாலும், நேரம் தவறி சாப்பிட்டால் அது உடம்பில் சில பிரச்சி... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக சமையலறையில் உள்ள பொருட்களில் சமையலை எளிதாக்கும் பொருள் தான் பிரஷர் குக்கர். இதில், வழக்கமான உணவை சமைப்பது முதல் பேக்கிங் வரை செய்ய முடியும். இதன் பயன்கள் ஏராளமாக இருந்தாலும், பிரஷர்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக தற்போதைய காலத்தில் கணினி முன் வேலை செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாகியுள்ளது. நாம் தொடர்ச்சியாக கணினியை பயன்படுத்தும் போது ஏகப்பட்ட பக்க விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டிய ஒரு நிலை கட்டாயமாக வ... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக உணவு பொருட்களை கெட்டுப்போகாமல் வைப்பதற்காக குளிர்சாதன பெட்டி பயன்படுத்தப்படுகின்றது. இதில் உணவு மற்றும் காய்கறிகள் உட்பட பால், மாவு என பல்வேறு பொருட்களை சேமித்து வைக்கலாம். தற்போது இ... மேலும் வாசிக்க

இன்று உலகலாவிய ரீதியில் புற்றுநோய் என்பது பாரிய அவில் பெருந்தொகையான மக்களுக்கு வருகின்றது. இதற்கான காரணம் மனிதர்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்க வழக்கங்கள் தான். எந்த ஒரு மனிதனுக்கும... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக குளிர்காலங்களில் இருமல், சளி பிரச்சினை வர வாய்ப்புக்கள் இருக்கின்றது. இதனை எப்படியாவது சரி செய்து விட வேண்டும் என சிலர் மாத்திரைகள் எடுத்து கொள்வார்கள். ஆனால் மாத்திரைகளை விட வீட்டில... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக தற்போது இருக்கும் அவசர உலகில் உடல் ஆரோக்கியம் குறித்து குறைவான அளவு மக்களே கவனம் செலுத்துகிறார். சாப்பாட்டை பெறுவதற்காக வேலைக்கு செல்லும் காலம் சென்று தற்போது சாப்பிடுவதற்கு கூடநேரம்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாகவே தற்காலத்தில் ஆரோக்கியமாக உணவுகளை மாத்திரம் உண்பவர்களின் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைந்து விட்டது. சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் கடைகளில் கிடைக்கும் துரித உணவுகளை சாப்பிடு... மேலும் வாசிக்க

இரும்புச்சத்தின் முக்கிய மூலமாக பேரிச்சம்பழம் காணப்படுகின்றது. இது இரத்த சிவப்பணுக்களில் உள்ள புரதமான ஹீமோகுளோபினின் உற்பத்திக்கு இன்றியமையாதது. இரத்த சோகை தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்ச... மேலும் வாசிக்க

உடலில் புரோட்டீன் சத்து அதிகமாக இருந்தால் உடலின் இதய நோய் முதல் சிறுநீரக நோய் வரை பாதிக்கும். மனிதனது வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும். இதற்காக நாம் ஆரோக்கியமான உணவ... மேலும் வாசிக்க