நம் நாட்டில் ஏராளமாக கிடைக்கக்கூடிய, விலை மலிவான இந்த கொய்யா பழத்தை குறைவாக மதிப்பிட வேண்டாம். விலை உயர்ந்த பல பழங்களில் இருக்கக்கூடிய சத்துக்களை விட இந்த சிறிய கொய்யா பழத்தின் ஏராளமான ஆரோக்... மேலும் வாசிக்க

வேகமான வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக இப்போது பலரும் தங்களது உணவு பழக்கத்தையும் மாற்றிவிட்டனர். தங்களது வேகமான வாழ்க்கையில் துரித உணவுகளையே அதிகம் உண்ணுகின்றனர். குக்கீஸ்கள், மயோனைஸ், கிராக்கர்ஸ்... மேலும் வாசிக்க

சர்க்கரை நோய் என்பது குணப்படுத்த முடியாத வாழ்நாள் வரை கூட வரும் நோய். இது உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரித்து உடலுறுப்புகளை பாதிக்கிறது. இந்த சர்க்கரை நோயால் ஆண்களை விட பெண்கள் அதிக அளவில்... மேலும் வாசிக்க

மிகவும் பிரபலமான உட்புற தாவரங்களில் ஒன்று மணி பிளான்ட். இதன் இதய வடிவிலான இலைகள் அலங்காரத்திற்கு செழுமை சேர்க்கின்ற அதே வேலை இதை வீட்டில் வளர்ப்பதால் செல்வம் பெருகும் என்ற ஒரு நம்பிக்கையும்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக சைவ பிரியர்களுக்கு புரத சத்தை அள்ளிக் கொடுக்கும் தானியங்களில் ஒன்றாக உளுந்து காணப்படுகின்றது. இதில், சுமார் 25 கிராம் புரதம், வைட்டமின் பி, காம்ப்ளக்ஸ், இரும்பு, தாமிரம், கால்சியம்,... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக நமக்கு ஏற்படும் தீராத நோய்களுக்கு ஆங்கில மருத்துவத்தை விட வீட்டிலுள்ள பொருட்களை பயன்படுத்தி கை வைத்தியம் செய்வதால் நிரந்தர தீர்வை பெற்றுக் கொள்ள முடியும். அந்த வகையில், வீட்டு சமையல்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக காய்கறிகளை அதிகமாக உணவில் சேர்த்து கொள்வது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. அந்த வகையில் வெளியில் சொல்ல முடியாத பல நோய்களுக்கு மருந்தாக முள்ளங்கி பார்க்கப்படுகின்றது. முள்ளங்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக தற்காலத்தில் லேசான காய்ச்சல், உடல்வலி என்ற உடனேயே நம்மில் பலரும் உடனே எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்து பாராசிட்டமால் தான். இன்னும் சிலர் மாதவிடாய் காலத்திலும் கூட பராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாகவே அனைவரின் சமையல் அறையிலும் இருக்கும் முக்கியமான பொருட்களுள் ஒன்றுதான் மஞ்சள். இந்துக்களைப் பொருத்தவரையில் மிகவும் மங்கலகரமான ஒரு பொருளாக மஞ்சள் கருதப்படுகின்றது. வீடுகளில் இருக்கும்... மேலும் வாசிக்க

நாம் அன்றாடம் வாழ்கையில் பல்வேறு செயற்பாடுகளில் செயற்படுகின்றோம். அவ்வாறு வேலைகளை இலகுவாக செய்வதற்கு நமது உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும். எனவே ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ளவதுடன், சிறந்த உட... மேலும் வாசிக்க