கிர்ணி பழம், உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். வெயில் காலத்தில் உண்பதற்கு இது ஏற்ற பழமாகும். கிர்ணி பழத்தின் (Rock Meelon) ஆரஞ்சு நிற சதைப்பற்றான பகுதி ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது. கிர்... மேலும் வாசிக்க

பாயாசத்தில் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன. பாயாசத்தில் பழங்களை சேர்த்து செய்தால் சூப்பராக இருக்கும். தேவையான பொருள்கள்: அன்னாசிப்பழத் துண்டுகள்- 1 கப் காய்ச்சிய பால் – 1 லிட்டர் கன்டென்ஸ்டு மில... மேலும் வாசிக்க

மனிதர்களின் மரபணு மாற்றம் என்பது இயற்கை நியதியை தாண்டிய விஷயமாகும். குளோனிங் தொழில்நுட்பத்தில் பல்வேறு புரட்சிகள் செய்யப்பட்டு வருகின்றன. மரபணு மாற்றம் குறித்த தொழில்நுட்பம் அடுத்த கட்டத்தை... மேலும் வாசிக்க

சிறுநீரகத்தில் தாக்க இருக்கும் நோய் தொற்றின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே தெரிந்து கொள்வதன் மூலம் சிறுநீரக செயல் இழப்பை தடுக்கலாம் என்பதை அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இன்று பெரும்பாலான மக்கள... மேலும் வாசிக்க

வயதுக்கு ஏற்ப தூங்கும் கால அளவு இருக்கும். சராசரியாக 8 மணி நேர தூக்க அவசியம். கோவை அரசு மருத்துவ கல்லூரி உதவி பேராசிரியரும், மனநல டாக்டருமான ஜெ.ஜெயப்பிரகாஷ் கூறியதாவது:- ஒவ்வொரு மனிதருக்கும்... மேலும் வாசிக்க

கோடை காலத்தில் வெப்ப தாக்கம் பள்ளிக் குழந்தைகளை பாதிக்கும். தோல் நோய்களும் தோன்றும். கோடை காலத்தில் வெப்ப தாக்கம் நேரடியாகவோ, மறைமுகமாகவோ இளைஞர்கள் மற்றும் பள்ளிக் குழந்தைகளை பாதிக்கும். அவர... மேலும் வாசிக்க

சர்க்கரை நோயால் ஏராளமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். கீழ்கண்ட காரணங்கள் இருப்பின் நீரிழிவு நோயாளிகள் ரத்த தானம் செய்ய கூடாது. சர்க்கரை நோயால் ஏராளமானோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். சில சமயங்களில் அவர்... மேலும் வாசிக்க

இந்த 5 காய்கறிகளுடன் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அவை என்னென்னெ என்பதை பார்க்கலாம். ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் பலர் இதய நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பலர் மாரடைப்பால்... மேலும் வாசிக்க

இரவு 10 மணியில் இருந்து காலை 6 மணி வரை தூங்குவது சிறந்த பழக்கமாக கூறப்படுகிறது. குறைந்தபட்சம் 6 மணி நேர தூக்கமாவது அவசியம் என்று டாக்டர்கள் கூறுகிறார்கள். காலமிது காலமிது கண்ணுறங்கு மகளே... மேலும் வாசிக்க

பெற்றோர் எப்பொழுதும் சண்டையிட்டுக்கொண்டே இருப்பது பிள்ளைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும். வாக்குவாதம் முடிந்து உங்கள் பெற்றோர் இயல்பு நிலைக்கு வந்தவுடன், இருவரிடமும் மனம் திறந்து பேசுங்கள்.... மேலும் வாசிக்க