எலுமிச்சம் பழத்தில் உள்ள அமிலத்தன்மை பற்களின் எனாமலை அரித்துவிடும். எலுமிச்சை பழச்சாற்றை அருந்தியவுடன் வாய் கொப்பளிக்க வேண்டும். அமெரிக்கன் டயாபடீஸ் அசோசியேஷன் எலுமிச்சை பழத்திற்கு சூப்பர் ப... மேலும் வாசிக்க

சிறுதானியங்களை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. தேவையான பொருட்கள்: சாமை – அரை கப் பயத்தம் பருப்பு – அரை கப் வெங்காயம்... மேலும் வாசிக்க

திருப்தியான உறவில் இருப்பதாக ஏமாற்றிக் கொள்கிறார்கள். மற்றவர்கள் பொறாமைப்பட வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் அதிகரித்து வருகிறார்கள். டென்மார்க்கில் உள்ள மகிழ்ச்சிக்கான ஆய்வு மையம், சமூக வலைத்தள... மேலும் வாசிக்க

தற்போது இதய நோய் என்பது வயது வித்தியாசமின்றி பலரையும் தாக்கத்தொடங்கிவிட்டது. இதய நோயில் இருந்து நிவாரணம் பெற பல்வேறு சித்த மருந்துகள் உள்ளன. இதய நோய் வராமல் தடுக்கவும், இதய நோயில் இருந்து நி... மேலும் வாசிக்க

பிளாஸ்டிக் பொருட்களில் உடல் நலனுக்கு கேடு விளைவிக்கும் ரசாயனங்கள் சூழ்ந்திருக்கின்றனசெப்பு, நுண்ணிய ஊட்டச்சத்து கொண்டது.நமது முன்னோர்கள் சமையலுக்கும், உணவு பொருட்களை சேமித்து வைப்பதற்கும் செ... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகளை குளிப்பாட்டும் போது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளை குளிப்பாட்டும் முறை பற்றி இப்போது பார்க்கலாம். பிறந்த குழந்தையை குளிக்க வைக்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷ... மேலும் வாசிக்க

வேகவைத்த கடலை மிகவும் நல்லது. நிலக்கடலையில் அதிகளவு நார்ச்சத்து உள்ளது. இந்தியாவில் அதிகமாக பயிரிடப்படும் எண்ணெய் வித்து பயிர் நிலக்கடலை ஆகும். நிலக்கடலையில் ¼ சதவீதம் புரதமும், ½ சதவீதம் எண... மேலும் வாசிக்க

டெங்கு காய்ச்சலுக்கு குறிப்பிட்ட மருந்துகள் எதுவும் இல்லை. கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும். குழந்தைகளுக்கு வரும் டெங்கு காய்ச்சலின் தன்மை, அதிலிருந்து குணமாகும் வழிமுறைகள், கையாள வே... மேலும் வாசிக்க

சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் நார்ச்சத்து அதிகம். செரிமான கோளாறுகளை சீர் செய்கிறது. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் இருக்கும் மாவுப்பொருள் இனிப்பு சுவையை தருவதோடு உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண... மேலும் வாசிக்க

தனியாக இருக்கும் முதியவர்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. முதுமை என்றாலே நோய்களும் கூடவே வந்துவிடுகின்றன. பக்கவாதம், நரம்பு தளர்ச்சி, எலும்பு பலம் குறைதல், ஞாபக மறதி போன்ற நோயால் முதியவர்கள்... மேலும் வாசிக்க