இரவு நேரத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவுகள் சத்தானதாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். அதே போல அதிக கொழுப்புகள் மற்றும் எண்ணெய் உணவுகளை இரவு நேரத்தில் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் சில உணவுகளை இரவ... மேலும் வாசிக்க

நம் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தகுந்த முறையில் பராமரிப்பதன் மூலம் அவற்றின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாத்திட முடியும். இது நம்முடைய கூந்தலுக்கும் பொருந்தும். தலை முடி தானாக வளர்ந்து விட்டு போகட்டும... மேலும் வாசிக்க

பெண்கள் என்றாலே அழகு தான். அதனால் தான் அழகு பராமரிப்பிற்கென்று பெண்கள் நிறைய விஷயங்களை செய்கின்றனர். அவற்றில் மிக முக்கியமான ஒன்று கூந்தல். அழகான, மிருதுவான, நீளமான, அடர்த்தியான கூந்தல் வேண்... மேலும் வாசிக்க

ஜாதிக்காய் ஓரு அறிய மற்றும் பல்வேறு நற்குணங்கள் கொண்ட கொட்டை வகையை சேர்ந்த ஒரு வகை மூலிகையாகும். இதனை சரியான முறையில் பயன் படுத்தி வந்தால், அதனால் உண்டாகும் நன்மைகள் எண்ணிலடங்காதவையாக இருக்க... மேலும் வாசிக்க

அனைவருக்குமே நல்ல பட்டுப்போன்ற மென்மையான சருமம் வேண்டுமென்ற விருப்பம் இருக்கும். ஆனால் அந்த பாக்கியம் ஒருசிலருக்கே கிடைக்கிறது. உடலினுள் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் சரும பிரச்சனைகளை எதிர்... மேலும் வாசிக்க

தற்போதைய காலங்களில் பெண்கள் தங்கள் அழகின் மீது அதிக கவனம் செலுத்துகின்றனர். ஒரு சிறிதளவு மேக்கப் இல்லாமல் கூட வீட்டை விட்டு வெளியில் செல்ல தயங்குகின்றனர். அந்த அளவிற்கு அழகின் மீது அவர்களின்... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக நமது உடலில் ஏதேனும் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அது எப்படியாவது நமக்கு ஒருசில அறிகுறிகளின் மூலம் வெளிக்காட்டும். அந்த வகையில் நமது உடலில் இருக்கும் பிரச்சனைகளை நமது கைவிரல் நகங்களின் மூலம... மேலும் வாசிக்க

தற்போது உள்ள நவீன கால பெண்கள் தங்களுடைய விரல்களை அழகு படுத்த அடிக்கடி நெயில் பாலிஷ்-ஐ பயன்படுத்துகின்றனர். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தும் முறையை வழக்கமாக கொண்டிருக்கின... மேலும் வாசிக்க

தற்போது உள்ள நவீன கால பெண்கள் தங்களுடைய விரல்களை அழகு படுத்த அடிக்கடி நெயில் பாலிஷ்-ஐ பயன்படுத்துகின்றனர். வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது நெயில் பாலிஷ் பயன்படுத்தும் முறையை வழக்கமாக கொண்டிருக்கின... மேலும் வாசிக்க

கண்களில் அழுக்கு படிந்து அவை வெள்ளை நிறத்தில் வெளியேறுவதை நாம் கவனித்திருக்கலாம். பொதுவாக நாம் உறங்கும் போது கண்களின் உட்புற ஓரங்களில் அழுக்கு படித்திருக்கலாம். காலையில் எழுந்தவுடன் நாம் கண்... மேலும் வாசிக்க