வழக்கமான ஆம்லெட் சாப்பிட்டு அலுத்துப் போயிருக்கும். முட்டைப் பிரியர்களுக்கு கரண்டி ஆம்லெட் நல்ல மாற்று. தேவையான பொருட்கள் : முட்டை – 1 சின்ன வெங்காயம் – கைப்பிடி ப.மிளகாய்... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகளுக்கு மீன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று மீன் பக்கோடா செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முள் நீக்கிய மீன் துண்டுகள் – கால் கிலோ முட்டை – 2 சோளமாவு –... மேலும் வாசிக்க

முட்டை கிரேவி மஞ்சூரியன் செய்வதற்கும் மிகவும் எளிமையானது. இது சப்பாத்தி, நாண், பிரைடு ரைஸ்க்கு அசத்தலான சைடிஷ் . தேவையான பொருட்கள் முட்டை – 3 மைதா மாவு – 3 டீஸ்பூன் சோள மாவு... மேலும் வாசிக்க

கேழ்வரகில் பல்வேறு ரெசிபிகளை செய்யலாம். இன்று தட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு – அரை கிலோ, வறுத்த உளுந்து – 50 கிராம், கடலைப் பருப்பு –... மேலும் வாசிக்க

கேழ்வரகில் பல்வேறு ரெசிபிகளை செய்யலாம். இன்று தட்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு – அரை கிலோ, வறுத்த உளுந்து – 50 கிராம், கடலைப் பருப்பு –... மேலும் வாசிக்க

இதில் புரோட்டின் சத்து அதிகம் உள்ளது. இந்த சுண்டல், வளரும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. தேவையான பொருட்கள் : கருப்பு கொண்டைக்கடலை – 100 கிராம் வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 3 முட்... மேலும் வாசிக்க

அசைவ உணவுகளில் கடல் உணவுகளுக்கு எப்போதுமே மவுசு அதிகம் தான், அதுவும் நண்டு என்றால் சொல்லவா வேண்டும். நம் உடலுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய கொழுப்புகள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கனிமங்கள் நிறைந்து... மேலும் வாசிக்க

பொதுவாக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவரை அனைவருக்கும் கோடைக்காலங்களில் வயிற்றை குளு குளு என வைத்துக் கொள்ள லஸ்ஸி சாப்பிடலாம். கோடைக்காலங்களில் எமது உடல்நிலை மிகவும் வெப்பமாக இருக்கும். இது போன்ற ந... மேலும் வாசிக்க

மாலையில் காபி, டீயுடன் சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். இந்த ரெசிபி செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் உருளைக்கிழங்கு – 4, மிளகுத்தூள் – 1 டீஸ்பூன், மிளகாய் தூள் – தேவையா... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று வீட்டிலேயே உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : உருளைக்கிழங்கு – 1/2 கிலோ உப்பு... மேலும் வாசிக்க