மழைக்காலத்தில் அடிக்கடி சளி, மற்றும் இருமல் என அனைத்து விதமான பிரச்சினைகளும் வந்துகொண்டே இருக்கும். இப்படி மழை காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய இந்த பிரச்சனைகளை நாம் உண்ணும் உணவை வைத்தே சரி செய்ய முடி... மேலும் வாசிக்க

அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் வகையில், குறைந்த பொருட்களைக் கொண்டு எளிமையான முறையில் செய்யக்கூடிய இனிப்பு தான் ‘ரசமலாய் பார்’. அதன் செய்முறை இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. தேவையான பொருட்கள்: வெ... மேலும் வாசிக்க

இனிப்பு என்றாலே சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி உண்ணும் ஒரு உணவு தான். அதிலும் வீட்டிலேயே செய்யும் ரவா லட்டு பலருக்கு பிடித்துப்போகும். ரவா லட்டு செய்வது ரொம்ப ரொம்ப சுலபம். எத்தன... மேலும் வாசிக்க

ஆட்டுக் குடல் நம் வயிற்றில் உண்டாகும் புண்களை ஆற்றுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆட்டுக் குடலை அடிக்கடி நாம் சமைத்து சாப்பிடும் போது உடல் சூட்டினால் உண்டாகும் பாதிப்புகள் குறையும், உடலுக்க... மேலும் வாசிக்க

தீபாவளி அன்று ஆரோக்கியமான இனிப்பு வகைகளை செய்து, சுவைத்து கொண்டாடுவோம். அந்த வகையில் இன்று கோதுமை ரவை கருப்பட்டி பாயாசம் செய்முறையை பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்: கோதுமை ரவை – 50 கிரா... மேலும் வாசிக்க

பெண்கள் தங்கள் வீடுகளில் மாம்பழ பர்பி தயாரித்து வீட்டில் உள்ளவர்களுக்கு பரிமாறி அசத்தலாம். இந்த பர்பி தயாரிக்கும் முறை விவரம் வருமாறு: தேவையான பொருட்கள்: மாம்பழ துண்டுகள் – 2 கப்பால்... மேலும் வாசிக்க

ஆயுத பூஜையை முன்னிட்டு அனைவரின் வீட்டிலும் பொரி இருக்கும். அந்த பொரியை அப்படியே சாப்பிடாமல் அதில் மசாலா சேர்த்து சாப்பிட்டால் அருமையாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் பொரி – 2 கப்பொட்டுக்... மேலும் வாசிக்க

வீட்டில் ரசம் மீந்து விட்டால் கவலைப்படாதீங்க. சூடான வடை செய்து அதை ரசத்தில் ஊற வைத்து சாப்பிட்டால் அருமையாக இருக்கும். இன்று இந்த ரெசிபியை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகளுக்கு நூடுல்ஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று நூடுல்ஸ், சிக்கன் சேர்த்து சூப்பரான சூப் தயாரிப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் நூடுல்ஸ் – 100 கிராம்சிக்கன்... மேலும் வாசிக்க

சோளத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், உடல் எடையை அதிகரிப்பதற்கு பதிலாக, உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும். நாள் முழுவதும் உடலுக்கு போதிய ஆற்றல் கிடைக்க வேண்டுமானால், ஸ்நாக்ஸாக சோளத்தை சாப... மேலும் வாசிக்க