சுவையான எலுமிச்சை மெக்சிகன் இறால் செய்வதற்கான முறையை அறிந்து கொள்வோம்… தேவையான பொருட்கள் 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் 4 அவுன்ஸ் இறால் 1 1/2 தேக்கரண்டி பட்டர் 3/4 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் 1... மேலும் வாசிக்க

குழந்தை கடத்துவோர் என நினைத்து கர்நாடகாவில் ஐடி ஊழியர் அடித்துக் கொல்லப்பட்ட சம்பவத்திற்கு முழுக்க முழுக்க ‘வாட்ஸ் ஆப்’ மூலம் பரப்பப்பட்ட வதந்தியே காரணம் என தெரிய வந்துள்ளது. இதையடுத்து வாட்... மேலும் வாசிக்க

சர்க்கரைநோய்க்கு மருந்தாகவும், சிறுநீரகக் கற்களைத் தடுக்கும் சக்தியும் கொண்டது வாழைத்தண்டு. இன்று இதனை வைத்து துவையல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : வாழைத்தண்டு... மேலும் வாசிக்க

முள்ளங்கி உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றி, உடலுக்குக் குளிர்ச்சியை அளிக்கும். இன்று முள்ளங்கி சூப் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : முள்ளங்கி – ஒன்று இஞ்சி –... மேலும் வாசிக்க

சுவையான தக்காளி சோறு செய்வதற்கான முறையை அறிந்து கொள்வோம். இலகுவான தக்காளி சோற்றினை சில நிமிடங்களில் செய்து முடிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பாஸ்மத்தி அரிசி – 500 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் – 4 மேசைக... மேலும் வாசிக்க

புதிய ஆய்வில், தினமும் முட்டைகள் சாப்பிடுவதால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆபத்துக்கள் குறைவதைந்து வருவதாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. விஞ்ஞானிகளின் புதிய ஆய்வில் முட்டைகள் “நல்ல” கொழுப்பை உயர்... மேலும் வாசிக்க

வெங்காய மீன் குழம்பு எப்படி தயாரிப்பது..? எண்ணெய் – 1 தேக்கரண்டி கடுகு – 1 தேக்கரண்டி வெந்தயம் – 1/2 தேக்கரண்டி கறிவேப்பிலை – சிறிது மிளகாய் தூள் – 2 தேக்கரண்டி மல்லி தூள் – 2 டேபிள் ஸ்பூன்... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகளுக்கு சீஸ், இறால் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று இந்த இரண்டையும் வைத்து சூப்பரான ஸ்நாக்ஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் கோதுமை மாவு – 2 கப், எண்ணெய் – 1 டேப... மேலும் வாசிக்க

குழந்தைகள் பாஸ்தா என்றால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இன்று காளான் சேர்த்து எளிய முறையில் பாஸ்தா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பாஸ்தா – 150 கிராம் வெங்காயம் – 1 பூண்டு –... மேலும் வாசிக்க

அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்த கேழ்வரகை தினமும் சர்க்கரை நோயாளிகள் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. இன்று கேழ்வரகில் உப்பு உருண்டை செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : கேழ்வரகு – 100 கி... மேலும் வாசிக்க