பருவகால குளிர் காய்ச்சல்,சளி, இரும்பல் மற்றும் தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும், இந்த பருவத்தில் நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்பை நீங்கள் முழுமையாக நிராகரிக்க முடியாது. பெரியவர்கள் இன்னும் குளிர் மற்றும் கடுமையான வானிலைக்கு எதிராக போராட முடியும். ஆனால் இந்த மூன்று நீண்ட குளிர்கால மாதங்களில் பயணம் செய்வது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மிகவும் சவாலானது.
வளர்ச்சியடையாத நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு காரணமாக, குழந்தைகள் தொற்று மற்றும் பருவகால காய்ச்சலுக்கு ஆளாகின்றன. தவிர, அவற்றின் தோல் மிகவும் மென்மையானது. இது தோல் அழற்சி மற்றும் தடிப்பின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை கூடுதல் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். அவை எல்லா நேரத்திலும் வீட்டுக்குள்ளேயே இருந்தாலும், அவற்றை ஆரோக்கியமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் வைத்திருக்க நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில விஷயங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
குளியல்
சுகாதாரத்தை பராமரிக்க சுத்தம் மற்றும் குளியல் முக்கியம். குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை மாற்று நாட்களில் மந்தமான தண்ணீரில் குளிப்பாட்டவும். மற்ற நாட்களில் துணிகளை மாற்றுவதற்கு முன்பு ஈரமான துண்டை எடுத்து உடலை துடைக்கவும். இது நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.
எண்ணெய்
குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த மற்றும் வறண்ட காற்று குழந்தைகளின் தோலில் இருந்து ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, உலர்ந்ததாகவும், சீராகவும் வைத்திருக்கும். சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க, குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறையாவது மசாஜ் செய்ய வேண்டும். உடலின் ஆழமான திசுக்களில் எண்ணெய் உறிஞ்சப்பட்டு அவற்றை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது. எண்ணெயும் குழந்தையின் எலும்புகளை வலிமையாக்குகிறது. குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்ய சூடான கடுகு அல்லது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.
சூரியனில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்
வலுவான எலும்புகளுக்கு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் டி இன் மிகப்பெரிய ஆதாரமாக சூரிய ஒளி உள்ளது. துணிகளை மாற்றிய பின் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு குளியல் கொடுத்த பிறகு, அவளுடன் சூரியனில் சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். சூரிய ஒளி கிருமிகளைக் கொன்று குழந்தையின் உடலுக்கு அரவணைப்பை அளிக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.
உங்கள் குழந்தையை அலங்கரிக்கவும்
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளை எப்போதும் அடுக்குகளாக அலங்கரிக்கவும். வெப்பநிலையின் மாற்றத்திற்கு ஏற்ப அவற்றை சூடாக வைத்திருக்க இது உதவும். கீழ் அடுக்கு மெதுவாக இருக்க முடியும், அதற்கு மேல் நீங்கள் பேன்ட் மற்றும் ஒரு நீண்ட ஸ்லீவ் சட்டை மற்றும் பின்னர் ஜாக்கெட், தொப்பி மற்றும் சூடான காலணிகளின் கடைசி அடுக்கு சேர்க்கலாம். குழந்தைகளுக்கு எப்போதும் சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை வாங்குங்கள், தலையை மறைக்க மறக்காதீர்கள்.
கனமான போர்வையைத் தவிர்க்கவும்
குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை கனமான போர்வையில் மூடுவது ஒரு நியாயமான யோசனையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது தவறானது. ஒரு கனமான போர்வை உண்மையில் அவர்களை சூடாக வைத்திருக்கும், ஆனால் அவர்களுக்கு அசெளகரியத்தை ஏற்படுத்தும். மேலும் அவர்கள் கைகளையும் கால்களையும் அதன் கீழ் நகர்த்துவதில் சிரமத்தை எதிர்கொள்வார்கள். ஒரு ஒளி போர்வையைப் பயன்படுத்தவும், அறை வெப்பநிலையை உகந்ததாக வைத்திருக்கவும் எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தடுப்பூசி
குளிர்காலம் என்பது நோய்களின் பருவமாகும். மேலும் உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தடுப்பூசி போடுவதன் மூலம் அவற்றைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைத் தவிர்க்காமல், தடுப்பூசி அட்டவணையை நீங்கள் கண்டிப்பாக பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்ய வேண்டும். மேலும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குழந்தையிலிருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மிகவும் பலவீனமாக உள்ளது மற்றும் சிறிது கவனக்குறைவு கூட தீங்கு விளைவிக்கும்.
