மாதுளம் பழம் சாப்பிடுவதால் நமது உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிறுபிக்கப்ட்டவை.
மாதுளம் பழம் பழங்களிலே மிகவும் பழமையானது.மருத்துவக்குணம் மற்றும் அழகை தரக்குடியது இந்த பழம். மாதுளம் பழம் ஒரு நல்ல ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் ஆகவும் செயல்படுகிறது.
மாதுளை பழத்தில் உள்ள வைட்டமின், தாதுக்கள், ஆண்டி ஆக்ஸிடெண்ட் போன்றவை நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைப்பதோடு உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் தருகின்றது.
இந்த வகையில் தினமும் காலையில் நான்கு டேபிள் ஸ்பூன் மாதுளை சாப்பிட்டால் உடல் எடையை றைக்கலாம் மற்றும் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் என பல வகையான வீடியோக்களை சீக வலைத்தளங்களில் பதிவு செய்கிறார்கள்.
இப்படி கூறுவதெல்லாம் உண்மையா பொய்யா என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
தினமும் காலையில் நான்கு ஸ்பூன் மாதுளை சாப்பிட்டடால் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என பல சமூக வலைத்தலங்களில் பாத்திருப்பீர்கள். இதற்கு எந்தவிதமான ஆய்வியல் ரீதியான ஆதாரமும் இல்லை.
அது மட்டும் அல்லாது உடல் எடையை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் எடை குறையாது அதற்கு சிறந்த வாழ்கை முறையான உடல் எடை குறைப்பில் டயட், உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கைமுறை போன்றவையை நாம் பின்னற்ற வேண்டும்.
மாதுளை பழத்தில் நம் உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துகள் இருந்தாலும் இதுபோன்று ஆதாரமின்றி கூறும் எந்த தகவல்களையும் நாம் மிகுந்த எச்சரிக்கையோடே அணுக வேண்டும்.
மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் தலைமுடி வளர்ச்சி என்பது நாம் உண்ணும் உணவில் மட்டும் இல்லை மரபணு, ஹார்மோன் சமநிலை, ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியமான உடல்நலம் போன்றவை செல்வாக்கு செலுத்துகின்றன.
அழற்சி எதிர்பு பண்புகள் மற்றும் ஆண்டி ஆக்சிடெண்ட் இருந்தாலும், தினமும் குறிப்பிட்ட அளவு மாதுளை பழம் சாப்பிட்டால் முடி வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் என்று கூறுவதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.
சமூக வலைத்தளங்களில் உடல் சம்மந்தப்பட்ட விடயங்களைக் பார்க்கும் போது அதை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளாமல் அதைப்பற்றி நாம் ஆராய்ந்து செயல்பட வேண்டும்.
நீடித்த ஆரோக்கியமான உடல்நலத்திற்கு சரிவிகித உணவுப்பழக்கமும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையும் பின்பற்றுவது அவசியம்.
