கொத்தமல்லி சாப்பிட்டால் அதிக உடல் எடையை குறைக்குமா.!இதை பாருங்க.!

ஆமாம் நாம் அன்றாடம் வீட்டில் பயன் படுத்தும் கொத்தமல்லி தழை வைத்து பல பிரச்சனை தீர்க்கலாம்.

அதிக அளவு கொழுப்பு குறைப்பதோடு மலசிக்கலை போக்க கூடியது.மேலும் வாந்தி தலை சுற்றல் மற்றும் தோல் நோய்களை குணபடுத்த கூடியது .

கொத்தமல்லி நாம் சமையலில் மணம் சேர்கிறது.கொத்தமல்லியில் , வைட்டமின் சி, கே, இரும்பு, கால்சியம் சத்து மிகுதியாக உள்ளது.

எலும்பு பலவீனத்தை போக்கும் மருந்தாகிறது. ரத்த ஓட்டத்தை சீர்செய்கிறது. வாயுவை அகற்றி பசியை தூண்டுகிறது.

கொத்தமல்லி இலை பயன்படுத்துவதால் சிறுநீர் எரிச்சல் ,வலி குணமாகும் .

பசியை தூண்டி செரிமானத்தை அதிகரிக்கிறது.கொத்தமல்லியில் அதிக நார்சத்து இருப்பதால் சிறுநீரக கற்களை கரைக்கும்.மேலும் கொழுப்பை குறைத்து நல்ல சத்து கிடைக்கும்.